指ヨガは手にある身体の関連部位の
気の流れを良くして身体を柔らかくし整えるヨガ
笑いヨガは笑いの体操で心と身体をかえる
どちらも呼吸法です
身体にたくさん酸素が取り入れられ
気血の流れが整って内側から元気になります
グループホームすずらんの皆様と一緒にさせていただきました
気の流れを良くして身体を柔らかくし整えるヨガ
笑いヨガは笑いの体操で心と身体をかえる
どちらも呼吸法です
身体にたくさん酸素が取り入れられ
気血の流れが整って内側から元気になります
グループホームすずらんの皆様と一緒にさせていただきました
by ritudouzenn
| 2011-08-24 21:52