主人が足の血栓で入院し薬でうまく溶かしていますが
大野病院の森田先生も
じっとしていると血のめぐりが悪くなり
血栓ができやすくなるので
「運動してください」
「貧乏ゆすりでもいいですよ」
と教えてくださいました
琵琶湖や只見での合宿でもお世話になった
ヨガの永井先生は道場で長い間修行されて
独自の整体で治療・指導されています
それはうつ伏せで背骨を見てまっすぐになるように手の位置などを変え
脇指の入るところの親指をいれゆする
背中高くなっているところ柔らかく指の入るところ
骨までしっかりつかんでゆすぶります
鼻骨も手を組んでしっかりゆすります
手や足は可動域の半分の高さ幅でゆすります
頭も頭骸骨しっかり密着させます
仰向けになっていただいたら胸の横、鎖骨のところゆすります
間違いなくリンパの流れがよくなる
自分でも気ずかないこりがほぐれて、とっても楽になり元気になります
身体不自由な主人の血液の流れよくなるので欠かさずさせていただいています
永井先生有難うございます
大野病院の森田先生も
じっとしていると血のめぐりが悪くなり
血栓ができやすくなるので
「運動してください」
「貧乏ゆすりでもいいですよ」
と教えてくださいました
琵琶湖や只見での合宿でもお世話になった
ヨガの永井先生は道場で長い間修行されて
独自の整体で治療・指導されています
それはうつ伏せで背骨を見てまっすぐになるように手の位置などを変え
脇指の入るところの親指をいれゆする
背中高くなっているところ柔らかく指の入るところ
骨までしっかりつかんでゆすぶります
鼻骨も手を組んでしっかりゆすります
手や足は可動域の半分の高さ幅でゆすります
頭も頭骸骨しっかり密着させます
仰向けになっていただいたら胸の横、鎖骨のところゆすります
間違いなくリンパの流れがよくなる
自分でも気ずかないこりがほぐれて、とっても楽になり元気になります
身体不自由な主人の血液の流れよくなるので欠かさずさせていただいています
永井先生有難うございます
by ritudouzenn
| 2012-07-24 09:24
| 健康