ボランティアも続いて嬉しいです
今年富士山で習ったことがとても役に立っています
少しずつ指ヨガで関連部位を使って身体ほぐしをして
笑いヨガでストレス解消、免疫力アップ、内臓のうっ血をとる、腹筋・肋間筋・骨盤底筋まで
使って、普段の呼吸を改善していきます
桃太郎さん、もしもしかめよ、バスに乗って、カラスなぜ鳴くのなど歌って身体動かし
心も開放していただきます
せっせっせで触れ合うので仲良くなります
最後には皆が笑顔になります
私の祖母に似ている参加者様
どちらも楽しんでくれているようです
今年富士山で習ったことがとても役に立っています
少しずつ指ヨガで関連部位を使って身体ほぐしをして
笑いヨガでストレス解消、免疫力アップ、内臓のうっ血をとる、腹筋・肋間筋・骨盤底筋まで
使って、普段の呼吸を改善していきます
桃太郎さん、もしもしかめよ、バスに乗って、カラスなぜ鳴くのなど歌って身体動かし
心も開放していただきます
せっせっせで触れ合うので仲良くなります
最後には皆が笑顔になります
私の祖母に似ている参加者様
どちらも楽しんでくれているようです
by ritudouzenn
| 2013-07-07 16:54
| 嬉しかったこと