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一緒に玄米食を食べた仲間
頭と身体を動かすことも大事
食生活を見直すと生き方も変わる?かな
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by ritudouzenn | 2006-10-31 21:05
たくさん作って
お友達が来てくださったので
たくさん作って食べました
玄米と有機野菜で肉 魚卵牛乳白砂糖は使っていません
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by ritudouzenn | 2006-10-31 20:53 | 健康食
なめこ汁
先日雪がちらちら ふる中を 空沼岳に登ってきました
すべるし寒いし 座ることが出来ないし
でも一人もやめようといわずに頂上へ
それに 倒れている 柳の木を見てはきのこ取り
楽しそうでした

少し固めのしっかりしたなめこが送られてきたので
豆腐とおつゆにしました
ゆかりご飯 なめこ汁
かぼちゃの煮つけ 野菜てんぷら
秋刀魚甘酢に の献立ですf0098562_22184053.jpg
おいしく
いただきました
自分でとった
きのこなら
もっと
おいしかった
でしょう
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by ritudouzenn | 2006-10-24 22:22
好きなもの
大好きな花
畑で集まって咲いているときはあんまり好きじゃない
花瓶に生けると凛とした姿がとても好きです
花瓶がいまいちですね
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by ritudouzenn | 2006-10-23 18:23
良かった
パソコン初心者でトラックバックがたくさん溜まって
どうしたら削除できるか困っていました

先輩にメールして教えていただき削除できました
山の仲間も怪しいトラックバックだから
開かないようにと メールしてくださって
ありがたかったです

わからないといろんなところをクリックして
自分でもわからずに使いにくくしていることもあります

すっかり削除できて本当に良かった
わからないながらも楽しんでいます
有難うございました
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パソコンを
自在に操れる人は
千手観音に
見えます

ちなみに
ねずみ年の
守り神は
千手観音
です
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by ritudouzenn | 2006-10-20 22:03
合唱の発表会
ジョイントコンサートに出ました
f0098562_20224921.jpg歌は下手ですが
大きな声で練習するのは
とても楽しいです
衣装が良いでしょう
こんなときでないと
ロングドレス
着る機会がありません
皆 とても楽しみました

このほかにオレンジ色の
ロングドレスもおそろいで揃えました

指揮者の先生は
出だしがそろわなかったので
ちょっとしかめっ面でした
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by ritudouzenn | 2006-10-17 20:23 | 楽しかったこと
昨日から今日にかけて
昨日雲ひとつない中目国内岳に登りました
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この写真は大先輩のO様が
送ってくださったものです

登る途中で見た黄色と
葉が落ちてしまった幹の白
何とも言えない水の色
きれいでした

連れていってくださって
f0098562_18564713.jpg有難うございました
皆様嬉しそうです

うって変わって今朝は
朝から雷がなって
ひどい雨 おまけに停電で
家の中も薄暗くて
大変でした

女ごごろでしょうか男心でしょうか
秋の空ですね
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by ritudouzenn | 2006-10-11 18:48
  

生活ヨガ Yogi
by ritudouzenn
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