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ふきの炊いたの
ふきを油揚げと一緒に炊くと美味しい
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タランボとうどのてんぷら
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冷やしうどん 春雨もいれて食感の違いも楽しむ
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ソラマメはすごい贅沢 殻をむいたら少ししかない
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初夏の味覚皆美味しい
運動会の練習の声を聞きながら
楽しんで作っています
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by ritudouzenn | 2009-05-28 20:04 | 健康食
龍村修先生の研修会
二週続けて吉川先生と龍村先生と
北海道連合会の研修会に参加しました
吉川先生の身体楽しているとき頚は緊張していること教わり
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龍村先生の修正法・便秘に利くポーズ眼に見えて換わっていくのが面白く
ろうそく冥想で背骨にカツが入った感じ味わいました
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痛いところを触らないで関連部位をほぐしていくこと実習しました
伊藤敦子先生の身体をいたわること様々していること教わり
内山先生にプラティヤハラ 猫のポーズでも手ぴんと突っ張るときと
ゆるめたときの違いを感じながらより伸びる感じを味わいました
たくさん習ってまだ消化していません
私もいつか自分の言葉で話せるといいなと思いました
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by ritudouzenn | 2009-05-19 21:03 | 楽しかったこと
ほっけ 焼きすり身 
ほっけが安くて美味しいから好きです
子供が釣って干したの持ってきてくれました
格別の味でした
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親戚から釣ったほっけのすり身をいただき
味噌 蓮根 玉ねぎ しょうがを混ぜて焼きました
これも美味しい 付け合せは長いもの酢の物です
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うどもいただきました
す味噌やマヨネーズ味噌もいい
ほろ苦くて身体がしゃきっとする
身体も山の恵みを欲しがっていたのに違いない
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by ritudouzenn | 2009-05-19 20:39 | 好きなもの
ほっけ好き
ほっけが油が乗ってきつつある
煮付けにして食べるのはお祭りのころまで
今日はほっけと大根人参椎茸油揚げ昆布の煮物 そうめんサラダの献立
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by ritudouzenn | 2009-05-12 21:39
書道の展覧会
一緒に中東を旅行してお友達になった
書道の先生をしているKさまの作品を見させていただきました
素晴らしい!
それぞれ仮名もよし現代詩もよし
たくさんの差気品を見て
以前主人も書いていたのでその大変さが解っているので
ただ感激して帰ってきました
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上の左から二番目が彼女の作品です
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by ritudouzenn | 2009-05-12 20:39
塩谷丸山
連れて行って下さる方がいたので
登ってきました
暑からず寒からずとっても楽しく登り
海遠くの半島と山がかすんで癒されました
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by ritudouzenn | 2009-05-09 01:18
  

生活ヨガ Yogi
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