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高野山研修会で
水行が一番心に残りました
弘法大師が入場された神聖なところで
龍村先生と水行ができて
生まれ変わった気持ちです
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お世話になった無量光院の玄関で
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水野先生 内山先生と
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by ritudouzenn | 2009-10-30 09:54
たくさん学んで
たくさんいいこと教えていただいたので
これから実践していきます
研修風景と素晴らしい講師の皆様です
後ろ向きでカーキー色の作務衣を着ていらっしゃる龍村先生
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土生川正道先生
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左が高齢者体操研究会事務局 加藤眞知子先生
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関西連合会の左が佐々木先生 右が助定先生
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北海道連合会の 米澤先生 笠井先生 市村先生
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by ritudouzenn | 2009-10-27 07:37
精進料理
高野山の真言宗 無量光院では
手のかかった美味しい精進料理いただきました
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散らし寿司が出たときは墓参りに行っていたので
食べ損ねました
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by ritudouzenn | 2009-10-27 07:21
高野山で研修会
高野山で国際総合ヨガ協会の研修会がありました
高野山は主人のご先祖さま、おじいさん おじさん おばさんの墓があり
お墓参りもできました
研修会は宿坊に泊まって朝の読経から始まり、素晴らしい先生方のご講義を受け
滝行(実際は流れに身体を浸し清める)も麻5時に起きて3キロ歩き体験できました
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140名集り気も高まって良い気をたくさんいただきました
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by ritudouzenn | 2009-10-27 07:16
野草
ゲンノショウコやミントどくだみ庭にあります
陰干ししてお茶にして飲むといいようです
はこべやせいたかあわ立ちそうすぎなゆきのしたおおばこ
もうどんな草か分かる人も少なくなったと思いますがそれぞれ薬効があります
アレルギーを軽くしてくれたり整腸作用があります
雪ノ下
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ゲンノショウコ
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by ritudouzenn | 2009-10-17 09:16
蓮根
蓮根はビタミンCがたくさんで
繊維も多く
ポリフェノールがたくさんで免疫力が付いて
風邪引かなくなるやさいだそうです
1日20グラム食べると良いそうです
半分にてもちもち食感を楽しみ半分摺ってスープにトロみを付け
コンソメ味で食べると美味しいです
蒸したサツマイモと人参をトッピングしました
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主人の勤めていた学校の70周年がありいって校歌を歌いました
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by ritudouzenn | 2009-10-17 09:06
どうだんつつじが色づいてきました
松も実がたくさん
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ばらも最後の力で咲いています
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縄を買ってきて雪囲いの準備です
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by ritudouzenn | 2009-10-17 08:59
9月の研修会初心
9月の研修会の写真です
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by ritudouzenn | 2009-10-08 12:44
孫の土産
次男一家が函館に旅行してのお土産です
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大好物のゴマ豆腐送っていただいたのでわさびと醤油で美味しくおやつタイムです
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庭の草取りをしていたら雑草の中に咲いていました
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日に何度もお茶を楽しみ花も可愛い
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by ritudouzenn | 2009-10-02 10:13
月日のたつのは
あっという間に10月になってしまいました
先月は本州から兄弟が来てくれ、次の日研修会もあり
主人の電動ベットが入り書道の展覧会、バラ園に行って楽しく過ごしました
今月は高野山に行って研修会に参加します
楽しみです
お芋が美味しくなって蒸して食べます
出かけるとかつ丼、中華丼など半分わけして食べるので
夕食はスープとか蒸した野菜が美味しいです
くたびれているので作るのも簡単なのが楽です
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とてたて葡萄をいただきました
黒いほうはなんという名前かわかりませんが特に甘くて美味しいです
冬に備えて食べて元気にすごしましょう
夕方早く暗くなって、朝晩寒く雪が近いかと思うと身体も縮まります
今のうちいい季節を楽しみましょう
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by ritudouzenn | 2009-10-02 10:07
  

生活ヨガ Yogi
by ritudouzenn
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