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玄米
原点に戻って玄米ご飯とお味噌汁を食べていただきました
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もう四月なんて信じられない!5月には(まほろば)で研修会があり全国からたくさんの皆様が集ります
小樽からも私の運転で3人の生徒さんがさんかしてくださいます。ありがたいです
玄米ご飯には利尻の塩昆布と古漬けの梅のせました
ヨガで体を動かすことだけでなく、自分を大切に生きる為にも食べ物の大切さをわかって欲しいです

朝昼兼用で乾パンを食べました。自分で焼いたパンを乾燥させるとカリカリして又美味しい
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やっと雪もとけて丸山動物園に行ってきました
主人身障者証をいただいたので高速も半額になり、入場料もかからず付き添いの私も無料でした
 
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出かけるとアイスクリームやあんまんや外食しますが帰ってきたらやっぱり
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こんな食事です。食べてあきが来ない我が家の味です
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by ritudouzenn | 2010-04-14 12:32
  

生活ヨガ Yogi
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