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まほろば研修会写真
たくさんの先生方にたくさん教えていただきました
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by ritudouzenn | 2010-05-30 21:44
身体に良い
今月は汗を内攻させない 歩いて身体をよくつかう
そして菜っ葉や山菜を食べ冬に溜まった要らないものを出してしまいましょう
豆腐に納豆と小麦粉を混ぜたお焼き
黒豆入りサラダ
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長男がオペラの椿姫で給仕役しました
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散歩の楽しみは花
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桜も終わりですね
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by ritudouzenn | 2010-05-29 08:32
まほろば研修会
まほろばで研修会があり、快適な部屋、バイキングでの朝食、夕食をいただき、
お湯は素晴らしく心も身体も癒されました

生活ヨガの勉強には快適すぎてならなかった
たくさんのご講義を受け良い気をいただきました

台湾の先生方にたくさん優しくしていただきました
感謝の気持ちでいっぱいです

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by ritudouzenn | 2010-05-24 08:20
白和え
子供の時は好きではなかった白和え
私のはピーナッツでも作ります もっと食べて欲しいです
ゴマも美味しいけれどピーナッツは新しい味
お豆腐は手作りの木綿をしっかり水切りして味噌味です
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具は蒸し人参塩味 わかめ 焼いた揚げ シメジ ゆでたこんにゃく醤油味など
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炊いた玄米をすりこ木でついて団子にして、合わせ味噌をつけて五平餅風です
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こんなのを食べているとゆっくり消化され太りません

主人と芸術の森の片岡球子先生の展覧会に行ってきました
とっても迫力があって元気をもらいました
鴨が池から出てきて近くによって来ました
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我が家の庭もコレからが花盛り 今は紫つつじ 水仙 これからつつじ
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by ritudouzenn | 2010-05-10 18:41
  

生活ヨガ Yogi
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