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ありがとう
百合ねをいただきました
塩とお酒を入れて百合ねご飯を炊きました。美味しかったです。ありがとう
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ヨーロッパ旅行のお土産に紅茶とバチのチョコレートいただきました。美味しかったです
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今月はけんちん汁に蕎麦団子を入れました。一緒に食べて頂いてありがとうございました
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by ritudouzenn | 2010-11-28 09:01
内山先生からの写真
愛知での写真が内山先生から贈られてきました
車椅子の方にどのように指導するか?目立つ服を来て、
はっきり、ゆっくり、大きな声で話より分かりやすい工夫です
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水野先生の出版お祝い会も室蘭でありました
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by ritudouzenn | 2010-11-16 08:15
国際総合ヨガ協会総会
あいち健康会館で総会があり行ってきました
行こうと思ったのが締切も過ぎていて飛行機も格安のが買えなかったのですが
車椅子のためのヨガや障害者のための笑いの行方を北山先生と西村先生がしてくださるので
主人も少ししか歩けず車椅子を使い、進行性の病気なのでぜひ受けてみたいと思い参加しました
あいち健康会館は広い公園の点在している建物のひとつで紅葉が綺麗で桜も咲いていました
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名古屋国際空港は広くお店がたくさんで山口先生がおいしいアイスをご馳走してくださいました
東京に沖ヨガの拠点を作る事が決まってもっと学びやすくなります
北海道から参加することは大変ですが学び続けていきます
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by ritudouzenn | 2010-11-16 06:54
豆乳の作り方
350グラムの大豆を水につけてふやかします
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4等分に分けてそのひとつぶんに400CCの水を加えミキサーに2分かけます
4回繰り返したら200CCの水でミキサーをキレイにして鍋に全部入れて火にかけます
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すごく泡ができるし、底がこげ安いのでそこからカキまぜて沸騰して少し煮て菜箸を挟んでフタがくっつかないようにして蓋をして2分むらします
布で濾すとおからと豆乳ができます
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おからはとっても綺麗でふわふわきめ細かくできます
そのままマヨネーズでも食べられます
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おからも食物繊維が一杯ですが
主人が便秘がちなのでさつまいもご飯この頃食べています
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by ritudouzenn | 2010-11-11 22:23
楽しかったこと
主人の誕生日覚えていてくれて
孫が遊びに来てくれました
wiiをして孫同士記録を更新して変な所で競っています
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さつまいもご飯、ブロッコリーと豚肉あんかけ、水菜人参レタス胡麻だれサラダ、
鮭フライ、じゃがいもすあげの献立で、買い物に行かなかったのでビールが2本しかなくて
買い置きすればよかったと反省しワイン楽しみました
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by ritudouzenn | 2010-11-04 09:35
初物
主人が葡萄ずきで葡萄ばかり買って食べていたmy husband love to graps.so I always bought
柿を買いそびれていたら頂いた graps.My friend give me Japanese persimmons
甘くて美味しいです It's so delicious, so sweet, Thank you for giving A様ありがとうございました Thank you for the nice present.
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梨もまだ食べていない I rearised that I bought over again same food,
結構偏食していますね I have an unbalanced diet.
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by ritudouzenn | 2010-11-02 23:23
最近のこと
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孫は4人 長男一家が遊びにきましたThis is my elder son's family.
孫同志はwiiで点数を競っています.My grandchildren love to play Wii game.
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主人の小学校の時からの友達が遊びに来て
お茶をご一緒したのですが現役だからと勘定持って下さいました
ホテルの近くの喫茶店でチョコケーキを頼んだらなくてシフォンケーキなってしまいました
何か送るからといったのですが何日かすぎてしまって、天気も良いので
運河の近くへ行ってルタオからチョコのブラマージュだかを送りましたWe vizited Otaru canal area.
二人で北菓楼のソフトやシュークリームとココアを道路の石に座って食べWe pretended tourist,
写真を撮って頂いて帰って来ました we have my photograph taken.
シャッターの修理も終わり、雪囲いもタイヤ交換も終わり、we finished preparation for winter, changing taire,supporting trees with sticks in my garden.several housework still hung around,but it is warm and fine Autumu, we spend.
家具の配置替えと名古屋への研修会が残っていますがほっとしています
暖かい日もありいい秋です
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by ritudouzenn | 2010-11-02 23:12
  

生活ヨガ Yogi
by ritudouzenn
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