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ワラビ 季節の山菜
ワラビをいただいた
とっても嬉しい!
自分では採りにいけない。わさび醤油で食べても油揚げといためても山菜ごはん、そばにも美味しい
A様有難うございました
干さない梅漬けもプレゼントしてくださいました
玄米と梅と味噌で原爆症にならなかったお医者様の話を研修会で聞きました
よさは良くわかっていますが食べ続けるのが大変な時もある
仲間も努力していること感じると自分も努力続けることができていきます
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by ritudouzenn | 2011-05-29 12:18
幕張セミナーハウス研修会内山先生からの写真
むすびヨガ内山英郎先生からの写真
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龍村先生、三好先生、山下ひでこ先生、珠数先生受講生の皆様ご指導有難うございました
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by ritudouzenn | 2011-05-29 11:40
三好暁先生
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幕張セミナーハウスでの研修会で強化法教えていただきました
私がヨガを知った時もう道場はなくなっていて
本間睦子先生に、国清先生が判断食されている三島に何度か連れて行っていただいてさせていただきました
道場ではお昼前に「強化法」と言う時間が合って普通4時5時冬は6時に起きて読経、清掃、ジョギング(散歩)水風呂、味噌汁、浄化法、講義、という風に、静(冷)・動(暖)・静(冷)・動(暖)(+)(-)・(+)・(-)バランスよく組まれていた。沖先生以下全員そろって朝のあいさつ、朝の講話、それに続く強化法・・・内容はおきヨガのすべてが含まれています。単に身体を強化するのではなく生命力強化法、生き方のすべてを問うもの、中心力強化法、(丹田力強化)診断法としての強化法、修正法としての強化法、二人組での強化法、グループでおこなう強化法、全員で行う強化法、動物のまね、床上での水泳、忍者(スパイ)の訓練のような強化法、軽業し(曲芸)のような強化法、笑いの強化法、ゲームのような強化法。
三好先生が私たち受講生にあわせて教えてくださいました。頭でっかちになった私たち。「頭」を「絶つ。」
頭で考えてできません、自分はこういう人間です、あの人はこうだときめつけ手しまうことがある。
強化法の時間は頭を絶つ時間だった。自分でできないと思ってもできてしまってびっくり・・・・レジメより
それはとても楽しい時間で汗びっしょりになって夢中になって楽しく身体を動かしました。

会場が変わっていたこと三好先生に伝わっていなかった時も決して怒らず先生は観音様です
背骨のトラブル相談にのっていただいて介護の時は骨盤ベルト使うことなど
とてもいいアドバイスいただきました。
有難うございました。
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by ritudouzenn | 2011-05-28 17:33
JPCの田村先生
JPCの研修会今日はツボに電気をあて
働きを見ていただきました
千葉の研修会から帰って睡眠不足でもあり
主人もショートステイで疲れていました
膀胱径が気の流れ弱っていました
わかりやすい経絡のお話で恵庭なので毎回いかれないのが残念です
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by ritudouzenn | 2011-05-28 16:14
運動会のお弁当
家のベランダから小学校のグランドが良く見える
今日は孫の運動会で近くまで行って
元気に皆と力を合わせてボール運びや走るのを見て
主人もおおよろこび
今日は訪問歯科の日でもあり早めに帰ってきたら
お弁当届けてくれお嫁さんの美味しい手料理いただいた
主人はビール飲みたいといって昼間から乾杯でした
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今月の教室では葛湯飲んでいただきました
葛は葛根湯の主成分でもあり、身体が温まり、腸にも優しい
とても身体が温まる
筍いただいたので油揚げと人参と舞茸でご飯を炊いて食べていただきました
お土産の東京ゴマ卵も好評でした
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by ritudouzenn | 2011-05-28 16:08
断・捨・離千葉幕張セミナー研修会
千葉で研修会がありました
テーマは断・捨・離
朝から晩まで研修会でした
私が習っている沖ヨガの道場出身の山下ひでこ先生の
断・捨・離がすべての行法のテーマで
山下先生のご講義も2回あり いかにいらないものをそばにおいて、
心のうちを良く見ると、自分らしく生きていないのではないか

本当に好きな役に立つものではなく、ガラクタに囲まれていないか
言葉で自分や他をを傷つけたりしていないか。自分に問うと
いらないものリサイクルしたり、処分して必要なものだけそばに置く暮らしで

収納も中に入れるものも少なくすっきりする暮らし、
自分らしい生き方ができる環境ができるそうです
台湾からも講師の張先生が来てくださって充実していました
龍村修先生は断・捨・離ダイエットの本出版されます
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まだまだですが私です
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by ritudouzenn | 2011-05-24 09:57
笑いヨガボランティア
指ヨガで身体の気の流れを良くし
笑いヨガで身体を活性化していただいています
今日はそんなに笑ってくれなかった
もっと努力しよう
笑う事で免疫力がついて症状の改善につながります
ストレスホルモンのコルチゾールがへります
身体にたくさん酸素が取り入れられあったかくなります
ガンは冷えた所酸素のない所が好きだそうです
笑って積極的に生きていって欲しいなと思います
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by ritudouzenn | 2011-05-19 17:39
中学生になって
孫が中学生になりました
Wiiで相変わらず遊びます
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by ritudouzenn | 2011-05-19 17:29
大通りの花壇
ニュージーランドへ行ったとき作った新生銀行のカードを解約してきた
パソコンを使っての金銭のやりとりが苦手
ほとんど使っていなかったのでお店に行って手続きしてきた

雨模様だったが駅から大通りまで濡れることも無く地下道は歩きやすく
途中のコンビニでコーヒーを買ったら78円で安くてびっくりした
適当に休む場所もあってとっても歩きやすい

帰りは花壇が見たくて大通り公園に出てみた
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焼きたてパンとおやきデパ地下でお土産に買って
高いのにびっくり。
自分のお金だけれどお小遣いもらった気分でした
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by ritudouzenn | 2011-05-14 08:51
桜大好き
家のベランダから小学校の校庭が良く見える
孫が通っているし。桜が盛りなので写しにいったら孫がごみ拾いをしていた
お友達と仲良く過ごしているのがとっても嬉しい
遠くに行かなくても花見ができて嬉しい
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by ritudouzenn | 2011-05-11 11:04
  

生活ヨガ Yogi
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