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茄子のはさみ揚げ
今月は茄子のはさみ揚げと
ハイビスカスのお茶
豆腐に塩を振ってキッチンペーパーで包んで塩豆腐作っておきます
トマトとたまねぎまたは子ねぎをにんにくオイルでいためて煮つめて豆腐を加えて
塩と少しのお砂糖で味付けし葛で固めます
茄子を二つに切って切り込みをいれ小麦粉をまぶしてはさみます
てんぷらの衣濃い目に作って油で揚げます
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室蘭での研修会 米澤静香先生 伊藤敦子先生
嬉しい 楽しい 幸せな気持ちで 普通の生活が奇跡みたいと大事にしたい思いをいただいてきました
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by ritudouzenn | 2011-08-30 00:36
孫も中学生になって部活も忙しくなりました
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一緒のお食事主人が喜びました[#IMAGE|f0098562_21595078.jpg|201108/24/62/|mid|250|187
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家のアジサイ
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by ritudouzenn | 2011-08-24 21:55
指ヨガと笑いヨガのボランティア
指ヨガは手にある身体の関連部位の
気の流れを良くして身体を柔らかくし整えるヨガ
笑いヨガは笑いの体操で心と身体をかえる
どちらも呼吸法です
身体にたくさん酸素が取り入れられ
気血の流れが整って内側から元気になります
グループホームすずらんの皆様と一緒にさせていただきました
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by ritudouzenn | 2011-08-24 21:52
小樽で笑いヨガ
第一月曜10時半ふれあい桜
第一木曜2時真栄会館
笑いヨガしています
笑っていると病気にかからない
病気が早く治る ストレス解消になる 内臓マッサージになる 自分で気づか無い緊張が取れる
笑いの体操です
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by ritudouzenn | 2011-08-24 21:45
旭川旭山動物園
暑い日旭山動物園に行った
電動車いすを貸していただいた
登っていくのは良かったが
帰りは重たくて手伝っていただいた
白熊のもぐもぐタイム
ペンギンや鹿が主人のお気に入り
狼も迫力がある
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by ritudouzenn | 2011-08-24 21:41
  

生活ヨガ Yogi
by ritudouzenn
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