数字を逆に数えながらヨガのポーズをする
身体を動かして気の滞った所 詰まったところに気を通し
頭を使って脳の血流良くして脳梗塞予防をする
一生懸命数字唱えていると夢中になって
ほかの事は忘れて一心になる
自分でも気づかないストレスが取れる気がする
楽しくヨガをしている
by ritudouzenn
| 2006-03-22 18:21
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
ファン申請 |
||