小樽市民センターで3日間笑いヨガセミナーがありました
体験会から全部受講された方、1日だけの参加者、
入れ替わりはありましたが、笑いの体操楽しみました。
小樽ふれあい桜で第一月曜日10時半から笑いヨガ
まさかい会館第一木曜 今月は第二木曜日2時から
笑いヨガさせていただいています
0134-65-8528 直接来ていただいてもかまいません
体操として笑いませんか?
昼食は近くのレストランに食べに行きました
美味しい、自分で作らず作っていただいた温かい食事とデザート
それも嬉しかったです。
笑うとお腹が良く動いて内臓のマッサジになり、お腹がすきます
大声で笑っているとストレス発散に成りストレスホルモンのコルチゾールが減ります
免疫力も高まっていきます
いいことばかりです
ドラムサークルやっている方もいて声でたくさんいい気をいただき、
元気いっぱいぐっすり眠れた研修会でした
体験会から全部受講された方、1日だけの参加者、
入れ替わりはありましたが、笑いの体操楽しみました。
小樽ふれあい桜で第一月曜日10時半から笑いヨガ
まさかい会館第一木曜 今月は第二木曜日2時から
笑いヨガさせていただいています
0134-65-8528 直接来ていただいてもかまいません
体操として笑いませんか?
昼食は近くのレストランに食べに行きました
美味しい、自分で作らず作っていただいた温かい食事とデザート
それも嬉しかったです。
笑うとお腹が良く動いて内臓のマッサジになり、お腹がすきます
大声で笑っているとストレス発散に成りストレスホルモンのコルチゾールが減ります
免疫力も高まっていきます
いいことばかりです
ドラムサークルやっている方もいて声でたくさんいい気をいただき、
元気いっぱいぐっすり眠れた研修会でした
by ritudouzenn
| 2011-10-27 11:10