12月だけは身体に良い食べ物ではなくケーキです
根本先生からのお手紙で12月は締めくくりとして五体投地法とあったので
早速太陽の方を向いて10回ぐらいしました
そのあとは一人ひとりに聞いてやりたいポーズをポーズ集から指名してもらい
お勧めのを皆でしました
私が行法を組み立てるとどうしても私の好きなやりやすいポーズしがちですので
皆様ふねや肩立ち、ねじった三角、犬、捻り、変形ばった、扇のポーズ、稲穂など助け合いながら充分に楽しみました
by ritudouzenn
| 2013-12-16 14:52
| 楽しかったこと