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カテゴリ:楽しかったこと( 126 )
DIYでリラックスできるお風呂に
お風呂にばね式の柱を建て
そこにシャワーホルダーや棚を作り
使いやすく、お掃除が簡単なようにシャワ―カーテンも付け
快適になりました。シャワーだけでも良し、お風呂に浸かっても快適!
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by ritudouzenn | 2019-05-14 12:25 | 楽しかったこと
今月のおやつケーキと大根飯
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何にしようかと迷ったけれどシフォンケーキにクリーム飾って
缶詰めの果物添えました
木曜は行法が太鼓もツボふみも持って行ったのにせず
ごめんなさい
月曜は時間が短い分せわしいけれど充実して出来て
最後は皆でケーキを食べました
これが大根飯です。大根を塩もみして水気を絞り人参油揚げしめじと
炊きました。3合に醤油大匙2 揚げないカリカリから揚げは
スープで蒸し煮してマヨネーズにからしを入れ混ぜて一口大の鶏からめて
コーンフレークを砕いてまぶします。揚げないサクサクから揚げです
味噌汁は 鳥のスープに大根となばなです
大根ずくしで皮は醤油漬け 醤油とみりんとすりごまと胡椒です
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by ritudouzenn | 2019-04-14 23:41 | 楽しかったこと
4月の笑いヨガに
4月の笑いヨガにあっちゃんというニックネームの84歳の男性が
参加してくださいました
澄川郁子先生の元で勉強にいろんな教室を回っているそうです
その時札幌での笑いヨガで20名ほどいた中で
2名だけが健康で後の人はガンや病気だった、びっくりした。
と話してくださいました。あっちゃんは一日一食で養生している
砂糖や添加物の入ったものは食べない様に一食を大事にしている
予防が大事と話してくださいました。全ての不調は生活習慣病
なってから慌てないと言っていました。
7日のおやつはゴマ団子、中に黒ゴマ外に白ごま甘さ控えめで作りました。
2月のバレンタインではチョコケーキをたくさん作りました
デイサービスやお風呂訪問入浴やヘルパーさんや教室にお雛様と共に
もらっていただきました
チョコケーキはバターやレーズンやココアや原料が高いのですが
日持ちがするのでお出かけ用にいつも冷凍しています
やっと裏の氷が解けて主人と自由に外出できるようになったので
おやつや飲み物を持ってお出かけです
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2月の末はちらしずしを皆で食べました

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私の作った木目込みのひな人形
遅くまで飾ってもいいのだけれど
しまいました
また来年ね


by ritudouzenn | 2019-03-10 01:29 | 楽しかったこと
年末はケーキ
20日で今年最後のヨガ行法を楽しんで
皆でケーキを食べました
ケーキ作るのも趣味でシフォンケーキ10個は作ったと思う
生クリームが19日3個しか売り場になくてびっくりした
イチゴも高くてびっくり、それでも月曜のクラス2個
木曜のクラス2個、 A様に、入浴サービスに、介護事務所に、
ニチイさんの二人に、順番に作って感謝の気持ちです
A様からのニシン漬けの差し入れもとってもおいしかったです
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by ritudouzenn | 2018-12-21 23:27 | 楽しかったこと
笑いヨガのおやつ
笑って免疫力高めていき、血液やリンパの流れを良くして
健康増進、ストレスを取って明るく生きる助けになる笑いヨガです
十分笑うとエアロビクス30分した運動量でもあると教えられています
甘いもの補給です リラクゼーションも終わってほっと一息パインケーキを楽しみました
小樽のまさかえ会館木曜2時 桜 なごみ一階月曜10時半からです
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by ritudouzenn | 2018-06-10 10:31 | 楽しかったこと
一緒に食べる
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ヨガに集まって動きをして最後は背中をほぐしたり指ヨガで
二人で気のやり取りをするのもリフレッシュできますが
笑いヨガのときはおやつ的なもの月の終わりは健康的な食べ物
食べ方ともに考えたくてちょっとしたものを作っていきます
12月だけはケーキです 皆さま一番喜びます
1月の笑いヨガはカカオポリフェノールで元気になろうと
飲み物はココアにの粉とオリーブオイルお湯で溶いて
ケーキはココアシフォンケーキにしました
食物繊維いっぱいの飲み物は結構おいしくデトックスに
とってもいいです
皆で食べる幸せを感じ感謝です

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一緒に
一緒に持っていた密の入った林後は
傷んでいました
気をつけて多めに持って行かないとだめですね
その後リンゴは大丈夫であの一個だけが傷んでいたのですね



by ritudouzenn | 2018-01-22 00:08 | 楽しかったこと
折り紙お雛様
趣味は折り紙です
雛もおります
豆びながかわいいです
プレ残とすると喜んでくださいます
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料理も好きです
黒豆で味噌作りました
自分で作ったみそはおいしい
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主人入れ歯を作るのに北大に通っています
温室を訪れるのも通院の楽しみです

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今月の笑いヨガのお菓子にカスタードソースを添えました
by ritudouzenn | 2017-02-18 20:26 | 楽しかったこと
今年一番の楽しかったことは
今年一番の楽しかったことはディズニーでミッキーのビックバンドショーをまた見ることが出来たことです。主人も手をたたいて喜んでいました。もう行くことはできないかもしれない。5月も風邪を引いて心配しましたが当日は治って楽しめてよかったです。
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くじを引いて席を決めるのですがとっても見やすい席があったってよかったです。
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結婚式も飛び入り参加でフラワーシャワーをさせていただき私たちも幸せに
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行けてよかった。8月の入院でのお疲れが体力が戻ってきました
by ritudouzenn | 2016-11-26 21:35 | 楽しかったこと
おばあさんの大工仕事
主人が自宅でサクションするようになって
搾尿器に次いでサクションの機械が増え
サクションは夜中や呼吸が苦しくなって
緊急にすることがあるので
すぐわかりやすく消毒・手袋・水・管・体拭き
などすぐ使えるようにし、薬も血圧計も薬を粉にするペンチや
酸素濃度測る器械も全部一緒にベットのそばにセットしました
サクションの機械はレールで引き出せるようにしました
楽しい大工仕事でした
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3日は祝日で笑いヨガができなかったのでこの頃は日も短くうつ気味になり
勝ちなのでゴマ団子をおやつに頭の体操と笑いヨガさせていただきました.
指を動かして数え・お手玉回してコミュニケーションとり
せっせっせでわらべ歌と動きを合わせ
笑いの体操をし、マインドフルネス冥想し、
眠りやすくなる眠りが深くなる体操をしました
by ritudouzenn | 2016-11-12 14:26 | 楽しかったこと
まさかえ会館で笑いヨガ
頭の体操と笑いヨガ月初めにしています。
I様のお友達も加わって今月は賑やかでした。
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まさかえ会館でのおやつはブラウニー、なごみではココアシフォンケーキでした
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9月末は玄米ご飯とひじき、車麩のフライ、酢の物、みそ玉
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我が家一大事、しゅじんが入院し、退院しました
こんな機械を使うようになりました
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by ritudouzenn | 2016-10-15 00:12 | 楽しかったこと
  
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