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米澤先生が実践していること
2009年01月31日
米澤静香先生は体にいいこと実践している先生です 小豆かぼちゃ昆布入り 砂...
塩ねぎしょうがをトッピング
2009年01月31日
秋ウコン入りのパンを焼きました 豆腐半丁と卵1個でオムレツ にんじん炒...
塩ねぎしょうが
2009年01月31日
ねぎ2本しょうが1かけ ねぎは斜め切り しょうがは千切り 塩大匙1杯ま...
焼きうどん
2009年01月31日
鍋のしめにおじやにしたりうどんを入れたり 餅を入れたり 卵とじにしたりす...
一日1食?
2009年01月28日
ヨガの研修会では食べ過ぎの悪癖を治すこと よく教えていただきます わた...
努力
2009年01月28日
主人は頑張り屋です スポーツマンだったのですが病気になって 出来ること...
1月18日研修会
2009年01月20日
芳川先生が京都から均整ヨガを教えに来てくださいました 今の時期水分の補給...
圧力鍋
2009年01月20日
私の持っている圧力鍋はとっても重い 玄米用とお魚煮たりする少し小さめのは...
金平ごぼう
2009年01月17日
そろそろいつもの食事にすっかり戻ってきました 玄米ご飯を炊いて 金平を...
朝ごはん 昼ごはん兼用 ブランチ
2009年01月14日
昨日は靴の中敷が出来たので取りに行き 国民健康保険から出る補助の手続きに...
おせち料理もすっかり食べ尽くして
2009年01月08日
お餅だけが残っている スープでお餅を食べた お豆腐とハム ブロッコリー...
日のでは8時9分
2009年01月08日
我が家は丘のふもとなので 日のでは遅く 日の入りは早い 今日は8時9分...
散歩コース
2009年01月08日
車ばかりで歩かないので いけるときは 近所の神社にでかける 氏神様はい...
ひと段落して
2009年01月04日
お正月料理もあらかた食べ終わって 食器も片付け少しづついつもの暮らしに戻...
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生活ヨガ Yogi
by ritudouzenn
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